Un homme traverse le Japon à vélo dans l’espoir de changer d’avis sur la santé mentale
Un jeune Japonais qui a lutté pendant des années contre sa santé mentale se tourne sans relâche vers ses compagnons qui souffrent. Il a même fait une tournée à vélo à travers le pays pour parler de ses expériences, essayant ainsi de dissiper la stigmatisation négative qui entoure la maladie mentale.
Ayant souffert de problèmes de santé mentale dès son plus jeune âge, Takumi Hara, 27 ans, pensait s’être complètement rétabli au cours de ses années d’université, mais ses symptômes ont réapparu lorsqu’il a commencé sa vie d’adulte.
Les statistiques montrent qu’une personne sur quatre au Japon souffre de maladie mentale à un moment de sa vie.
« Dans le passé, j’ai failli mourir à cause d’une maladie mentale », a déclaré Hara fin septembre lors de l’ouverture de son discours devant une quarantaine d’élèves de première année d’un lycée privé de la préfecture de Saitama. Il a ensuite parlé de l’événement de sa vie qui l’a fait passer du « fond le plus bas » à celui de pouvoir parler devant vous tous aujourd’hui.
Alors qu’il cherchait son premier emploi après son diplôme au cours de sa troisième année à l’université Keio, Hara, qui était vice-capitaine de l’équipe de basket-ball de son université, avait des difficultés dans ses relations avec ses coéquipiers et s’inquiétait pour son avenir. Incapable de dormir la nuit, il a tenté de se suicider en buvant de l’eau de Javel.
On lui a diagnostiqué une dépression, il a perdu beaucoup de poids et a été interné dans un service psychiatrique. D’une manière ou d’une autre, Hara a réussi à obtenir son diplôme et a commencé à travailler dans une compagnie d’assurance, mais est tombé de nouveau malade l’année suivante après que la pandémie de COVID-19 a frappé, l’obligeant à prendre un congé de son travail.
Durant ses années universitaires, il se sentait incapable de se confier à son entourage. Même après avoir quitté l’hôpital, il a arrêté de se rendre en consultation externe une fois par semaine parce qu’il « ne voulait pas être vu ».
Cela a continué jusqu’au jour où il a été frappé par une pensée : « Si je me détourne de ma maladie, je ne pourrai pas vivre le reste de ma vie de manière positive. »
Il a décidé de quitter son emploi et s’est lancé dans une tournée nationale à vélo en 2021 pour parler autant que possible de ses expériences en matière de santé mentale.
Au début, peu de gens se sont montrés intéressés.
Emportant un ballon de basket avec lui, Hara a essayé de participer à des événements sportifs dans les écoles et les clubs qu’il fréquentait. Il a été présenté dans des articles de journaux et sur d’autres plateformes médiatiques, et a progressivement augmenté ses allocutions.
Même si la tournée s’est terminée à l’été 2022, il a poursuivi ses activités et s’est produit à ce jour dans une trentaine de lieux.
Selon le ministère de la Santé, du Travail et de la Protection sociale, quelque 5,86 millions de personnes ont été hospitalisées au Japon pour des troubles mentaux en 2020. Outre les personnes souffrant de démence chez les personnes âgées, ce total comprenait un grand nombre de jeunes et de personnes dans la force de l’âge. de leur vie professionnelle.
Plus précisément, quelque 790 000 personnes de moins de 25 ans, soit 13,5 pour cent du total, ainsi que 540 000 personnes dans la tranche d’âge de 25 à 34 ans, soit 9,2 pour cent, et 780 000 personnes âgées de 35 à 44 ans, soit 13,3 pour cent, qui cherchaient un service psychiatrique. soins dans les hôpitaux.
Afin d’offrir une opportunité d’éducation à la santé mentale, de sensibilisation et de plaidoyer contre la stigmatisation sociale, la Journée mondiale de la santé mentale est célébrée à l’échelle mondiale le 10 octobre de chaque année.
Ces dernières années, la sensibilisation des gens à la maladie mentale s’est accrue, avec des athlètes de haut niveau tels que la quadruple championne de tennis du Grand Chelem Naomi Osaka et Simone Biles, l’une des gymnastes les plus décorées de tous les temps, s’ouvrant sur leurs problèmes de santé mentale. Mais les stigmates sociaux demeurent et de nombreuses personnes souffrent encore seules.
« Quand j’ai commencé à souffrir de dépression, j’avais peur de ne jamais m’en remettre », a déclaré Hara. Cependant, pendant son congé, un ami qui souffrait également de problèmes de santé mentale l’a écouté parler de ses problèmes et il a pu se remettre sur pied.
Hara essaie de donner à son public la vérité sans fard sur ses expériences dans ses discours. Il parle des pleurs de sa mère, des inquiétudes que ses coéquipiers de basket-ball avaient à son sujet et des « grosses erreurs » qu’il a commises, comme tenter de se suicider. Néanmoins, il pense que ses expériences ont fait de lui une personne plus forte.
S’adressant aux élèves du lycée de Saitama, Hara a déclaré : « N’importe qui peut tomber malade et recommencer autant de fois qu’il le souhaite. »
« Donc, si vous avez des difficultés (mentales) en grandissant, souvenez-vous de cette époque, du type bizarre qui se promenait à vélo, puis demandez de l’aide à quelqu’un. »
